2006年5月22日
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看到一条关于玉米的消息，觉得实在是太逗了，忍不住向几个朋友推荐。
看者也笑破肚子。但愿以后多一些这样的内容，绝对有利健康。
是说李MM到上海去演出，玉米在机场迎接。
记者不知道是不是有意搞笑，他的描述显得很是客观真实，现场感很强，但是从头到尾都透着一种黑色幽默的味道。
比如，玉米高层维持秩序说，请大家不要乱，不要让春春看到没有秩序。
但是春春到来，现场还是立刻失控。
文章的包袱是最后有个男玉米激动得当场晕倒，玉米们主动围出一个空间，给他更多空气等等。
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2006年4月27日
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所有的臭美心得就一句话：作一个女人，女人做得越纯粹，你的皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚的女人很难得都没有，只要有其中一样，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。
我20岁的时候就一直为痛经所烦恼，那时我脸色白嫩，却不泛桃花，生豆豆极为寻常。腰和屁屁大腿也很有些小肥肉。后来经过多年保护，痛经得到根治。每年一次体检，结果全部正常。与此同时小肥肉奇迹般全部消除，脸色也越来越红润。
我们后花园需要怎样的保护呢：
首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。
其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。
还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。
呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。
还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。
接下来说第二点拉，女人要激素。
说激素谁都晓得了，又想着更年期的女人不可能回到少女了。谁说时光可以倒流呢，最多可以流慢点拉嘿嘿。。。
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太了。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色又红润又细腻（简直就像我一样嘛，再羞一个）。而代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
当然激素太多了也不好，其实有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来才知道是得了很严重的病不得已用激素治疗才会那样的，后果就是造成乳腺和子宫的增生，这就太极端了。人工激素就是这样的，不像天然的激素，很多都是有双向调节功能的，还能抑制激素太多呢。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。
本来嘛，含天然激素的东东很多啊，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆。。。。最有效最有效最最有效的就是喝豆浆了，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜得可以当水喝，喝多少也不致过量。
据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，我自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，月经周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。
至于其它的食品，平时就只是偶尔吃，据调查40岁之前女服用大豆就足够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃啊，现在也可以吃，就是一周一次就好，补多了皮肤好了子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后就可以开始吃了，这也可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用了，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。
还有很重要的一点就是要珍惜自己的身体了。婚后女性更加，如果不讲究卫生或是频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统就会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。现在子宫肌瘤而被迫摘除子宫的例子也越来越多了，不知道是不是人工激素滥用的结果昵。
还有一种情况就是，女人如果怀疑自己不孕的话，治疗的时候可要小心，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（还有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官一个月辛苦太多了，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切怎么能让它休息，只好不停地使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想一想人一生才400枚，你有多少个月可以浪费。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础也就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说的“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了炎症消了自然就怀上了，乱用促排卵药，感觉好像“杀鸡取卵”一样的可怕。
还有啊，还有一点，就是女人要涵养自己的水源。
女人就是水做的嘛，所以脸要水灵灵的，眼睛要水汪汪的（为了写这篇东东我的眼睛估计今天没法子水汪汪的了，而是红通通的）。不过按中医的说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。
嘿嘿那水能灭火，就多喝水好了，其实不是，喝多了水也会中毒，肾也会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。
女人身体内的水分，是不能损耗过度的。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚，太咸太苦太辣的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏我们都会比较偏爱口味重的菜，特别是那天心情不好压力大或周末想要放松一下，只怕都想吃一碗辣得要命的陕西凉皮或是水煮鱼吧。中国把食物本身也会归入五味中的某种味道，但只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料只怕是世界有名的，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮等等唉我都数不清了。。。这些味道极其浓重的食物就会损耗我们的水源。如果它的温度不是适中的，而是特别冷或是特别烫的菜肴，那就更多一层损耗。
还有我们食用的零食，他们一般都很香脆，经过油炸或是烤制，其实炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。它们口感很好，但是这些脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收身体里的水分，所以吃多了你就会口干，其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。其实我就是理解为一种粘液了，和水是不全一样的。
还有我们的心情，如果不是宁静的平和的，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪的呢，我们也要动用身体的中气去中和它。
说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是涵养它了。饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的，这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面，一个没有水分的女人多么倒胃口啊。有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇和干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢。
也有很简单的东西可以涵养水源，那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液的东西特别好，比如猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。在空调房里当然要记得多喝水或是用加湿器，（养一大缸鱼或种水培植物），但口味清淡的汤更好，因为它不会被当成水直接排出体外，而是留在身体里更长的时间。女人是滋补出来的，这可一点没错。
身体里有一定的水份且代谢畅通就好了，如果水份滞留在身体里人就会显得胖胖的，好像多出一身肉肉一样，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们就会用冰块或茶叶去敷眼睛。其实那只是治标之策，身体里水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是吃太多高盐的食物造成的。很多减肥药是利尿剂成分，也是排出身体水份的，但那会使心脏承受不良的后果，有很多简单方法可以用。
比如低盐的饮食，再比如按摩淋巴和肾，人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根，可以在晚上洗澡的时候加点润肤油按摩这些部位，同时还能保养其它地方皮肤。也可以搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。
还有一个食疗的方法是服用冬瓜，很简单啊，就是用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物和排除多余水份的好方法。你的小脸就会变得很结实，小腰也是喔。唉，太臭美，再BS自己一下，睡觉去了。
2005年12月8日
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早上送小宝去幼儿园，天气冷了，小宝穿着厚厚的羽绒服，粉色的羊绒围脖围着只露出眼睛，鼓鼓囊囊，看上去像个企鹅。
因为不能早起床，小宝每天都在家吃早餐，在9点之前由我送去幼儿园。我想信如果我能更晚上班，小宝一定会有更多的事情耽误而不得不到最后一刻钟才出发。
路上，小宝一边玩一边走。我只好把她抱起来好快一些。她虽然非常重，但是在厚实的衣服里面，暖暖地靠着实在是可爱。
抱了一段，小宝说：妈妈，你把我放下来吧，我怕你重。
好感动呀
2005年12月1日
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2005年12月1日，长城电脑公司董事长卢明辞职，该职务由陈肇雄接任。在今年9月19日卢明曾辞去长城信息(000748)公司董事职务。长城电脑公司是在今日发布的公告中披露这一消息的，公告称经长城电脑第三届董事会第十二次会议研究决议同意卢明辞去公司董事长职务的申请；同意选举陈肇雄为公司董事长，任期至公司第三届董事会届满时止。
卢明辞去董事长后并没有离开公司，而是改任公司副董事长，任期至公司第三届董事会届满时止。
长城电脑在公告中称是“因工作变动，卢明申请辞去公司董事长职务。”除此之外，并无其他更具体信息说明。
长城今年变故颇多，今年7月，长城集团并入CEC。在此前后，长城电脑人事更迭频繁，先是孙治成辞去总裁职务，周庚申接任；11月公司董秘杜和平辞去了董秘职务，当时他接替前任工作刚好10个月，同时，长城电脑副总裁何喜珍辞职，其职务由原公司监事李卫生接任。
小宝拿起个大瓶子，我担心她摔坏，一下抢了过来，把小宝吓了一跳。小宝恼了，认真地瞪着我说：
你这个妈妈，怎么能这样呢！还吓自己的宝宝！
晚上看书看就了，小宝撒了半天娇没人里，她终于生气了，跑到我面前，大声说：作为一个妈妈，怎么能不理自己的女儿呢？！
2005年11月29日
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禽流感听得多了，小宝发挥她的想像天赋编起了故事：
妈妈呀，我们班上，有个同学，得了禽流感，可可怜了！她送到了医院，嗯，在肚子上拉一道，嗯，把里面的鸡和鸭呀，嗯，都取出来！还流了好多血，可疼了呢！还输液！还打针！可吓人了！
瞎说！禽流感又不是肚子坏了。是一种流感一样的病。
嗯？！小宝露出好惊讶的表情，那不是因为吃了鸡和鸭吗？
2005年11月28日
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晚上带上小宝一起去易初莲花购物。已经很晚，人不是那么多了。
本来推着小宝，看到有跑步机，她特别着急地大喊：妈妈，快放我下来。
然后等不到我抱她，就从购物车中把腿挣脱，往外翻，我连忙抱她下来。她脚一沾地，立刻飞跑到跑步机上，想那么回事地在上面走。“按这个吗？”说着，她已经打开开关开始跑起来了。不一会，她尝试了3个跑步机。
又看中了一辆粉色的自行车，在周围骑了几圈。她尖叫和大笑的声音大概整个大厅都听得到。
大概是累了，她又爬上购物车，头朝下，翻进了车筐里面坐着。她身手还挺敏捷，我只需要扶住推车，她完全可以自己出入了。
到了食品区，小宝的眼睛不够用了。看上做出靴子形状的巧克力盒子，立刻抱在怀里，跟我说：
妈妈，你不是说，我得了小红花，要给我买巧克力吗？说着就把靴子扔到了购物车里面。
不一会，又跑过来把靴子拿出来，放在地上和自己的小脚丫比划，“看我穿上靴子！”
我告诉她：买了这个，就不能再买别的东西了。
不过，她还是没有抗拒住新鲜东西的诱惑。路过糖果的时候，她先是隔着好几个货架，大喊，妈妈，推我到那儿去看看，那儿有糖的。
到了糖架子边上，她先是给自己打气：我们不吃糖！糖吃了要长虫牙！咱们就看看就行了！
作成冰其淋、雨伞、玉米等形状的糖果实在太吸引她了。当我把她推走之后，她一直跟我说：妈妈，你有没有见过那种白白的、软软的糖呀？像年糕一样的。
“刚才说了，买了巧克力，不能再买别的了。”
“那我不要巧克力了，要买那种糖吧！”
2005年11月25日
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小宝老是缠着讲故事，一遍又一遍，我有时候实在烦了，就瞎编谜语让她猜，后来，小宝也学会了编谜语。
“妈妈，我让你猜个谜语吧？很难的哦，要好好猜哦！”
“好吧”
“细细的线，上面一串一串，亮晶晶。是什么！？”
“葡萄！”
“对喽。绿衣服，红肚皮，上面有点点。”
“西瓜！”
“妈妈，你还挺聪明的嘛！”
晕……